Az ízületek természetes és gazdag táplálékforrása

10 PERCES ZEALOXAN
GERINCTORNA

A gerincfájdalom-mentes élethez elengedhetetlen a gerincoszlop megfelelő „karbantartása”. Éppen ezért fontos nemcsak az ízületeink, porckorongjaink védelmére, hanem az izmaink erősítésére, nyújtására is nagy hangsúlyt fektetnünk. Gyógytornász közreműködésével állítottuk össze a következő gyakorlatsort, amelyet a nap bármely szakaszában, 10 perc alatt elvégezhet. A következő 6 egyszerű, de célirányos gyakorlatsort naponta elvégezheti, így máris sokat tett gerince egészségéért.


Adatvédelmi tájékoztató

A *-al jelölt mezők kitöltése kötelező